3、养勿过偏
综合调养要适中 。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补;起居强调安逸，静养惟一;此外，还以补益药物为辅助 。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康 。正如有些人食补太过则会出现营养过剩，过分静养只逸不劳则会出现动静失调，若药补太过则会发生阴阳的偏盛偏衰，使机体新陈代谢产生失调而事与愿违 。
总结：还在为大雪节气该吃些什么而烦恼吗？通过以上小编的叙述相信大家对于大雪吃什么有所了解了吧，那么趁着大雪节气还没有过，赶紧尝试下吧，看着4款食物是不是美味温暖 。
 

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