男人身体肿胀变大说明肾快废了 肾虚的几大症状揭秘

我们人体的肾脏能清除废物和多余的液体,但是如果肾脏出现损伤,导致多余的液体就被蓄积在体内,会引起脸、手、腿、脚踝和脚都肿胀变大,体重也会有所增加 。如果出现这个信号,说明肾脏损伤已经很严重了,必须立即采取措施解决 。大多数有这个症状的人也会伴随着其他许多症状的出现 。下面和360常识网一起来看看吧 。
下背部疼痛
下背部疼痛是首先出现的也是最普遍的肾病症状之一 。有时,只是单侧疼痛,因为很多人都采用单侧的卧姿睡觉,对一侧的肾脏压力较大 。
因为重力的缘故,这些毒素就会沉积在肾脏的底部,当肾脏处理这些东西是会更加疼痛,但是一般单侧疼痛后不久会转移至另外一侧 。
清晨起床,突然感到一侧或两侧的下背部疼痛,甚至在睡眠中就被疼痛疼醒 。
上厕所时,明显感到排尿不易,尿液颜色也比平常更暗、味道更重 。这就是肾脏损伤的一个典型的早期警告 。如果能够及早发现,就能够及早治疗 。

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经常感觉疲惫或嗜睡
肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素,能帮助调节人体的血红蛋白水平,让红细胞携带更多的氧气 。
如果肾脏出现了一定的功能问题,那么这种激素的水平就会相对下降 。红细胞携带氧的能力也会下降,造成人体贫血缺氧 。
没有食欲,感觉恶心或思考困难
当代谢废物占据了身体组织,并开始影响身体的其他部位,包括胃和大脑时,这些问题就会产生了 。
血压升高
这是一个身体的恶性循环,一旦肾脏出现了问题,他们就不能有效地控制血压 。血压升高后,冲击血管的力量就会增加,会对肾脏的血管造成更进一步的损害 。

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心悸
肾脏的损伤会造成身体中钾的积累,病人就很容易出现心悸 。
生活中,我们可以通过饮食和改变生活方式的方法来改善肾功能 。
不要吸烟,避免环境和使用的产品中含有过量的镉,是药三分毒,吃药要注意,尽量少服用止痛药 。
平时要多锻炼、多运动 。平时要注意腰部的保暖,天气马上转凉药注意采取保暖措施,以免造成风寒入侵 。
注意防止尿路感染,定期做尿检,特别是年龄较大的人 。验尿是最简便快捷的方法了解肾脏情况 。
睡眠是保养肾脏的有效方式,特别是晚上十一点到早上六点这段时间,保证好充足的睡眠有利于肾精的养护 。
肾虚的症状
头发枯黄脱落
肾其华在发 。当我们的头发枯黄、脱落,失去光泽的时候,就意味着肾气衰弱 。相反,肾精充足,我们的头发生长就会茂密有光泽 。
胆小,害怕,遇事患得患失
肾在志为恐 。当肾气充足的时候,我们会心神安定 。当肾气不足的时候,我们就容易产生惊恐的感觉,患得患失,遇事不敢做决定 。
记忆力降低
中医认为,肾主骨生髓,而脑为髓海 。因此,当肾气充足的时候,我们的大脑反应就会迅速 。相反,如果肾气衰竭,我们的大脑功能就会降低,其中,以记忆力下降最为明显 。
骨质疏松,易发骨折
肾主骨 。所以,当肾气不足的时候,我们的骨质就会降低,骨量也会减少 。这体现在我们的生活里,就是易发骨折、腰膝酸软、走路蹒跚 。
呼吸系统疾病丛生
肾主纳气 。因此,肾和呼吸系统疾病有很大关系 。当肾气不足的时候,我们会出现气管炎、支气管扩张、哮喘、肺气肿等疾病,此起彼伏,难以得到有效控制 。