【身体偏瘦怎么调理 身体偏瘦怎么长肉快】
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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。身体偏瘦怎么长肉快，身体偏瘦怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、建议偏瘦的患者调整饮食，多吃富含蛋白质的食物 。
2、多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当多吃牛羊肉等食物，建议患者养成爱运动的习惯，增强体质 。
3、中医认为，身材偏瘦是脾胃功能虚弱的症状，患者可以服用健脾丸或山楂丸进行调理治疗 。
4、同时建议患者合理营养饮食，不要抽烟喝酒，多吃有营养的食物，不要熬夜，注意休息 。
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