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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。什么菜养胃暖胃 ， 什么菜养胃好消化很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、菠菜 ， 菠菜有养肝益胃通便的作用 ， 促进胃和胰腺的分泌 ， 进而促进消化 。
2、菠菜炖肉可以用来健胃 。
【什么菜养胃好消化 什么菜养胃暖胃】3、胡萝卜 ， 胡萝卜可以增加抵抗力 ， 润肺 ， 益脾 ， 强食 。
4、爆肚 ， 爆肚会引起脾胃虚弱 ， 消化不良等疾病 。
5、红薯富含维生素A和E ， 可以达到健脾胃的效果 。
6、水果 ， 有胃病的人可以吃一些富含维生素C的水果来健胃 ， 增强肠胃的抵抗力 。
7、早餐也可以煮点小米粥 。
8、小米粥也有很好的养胃效果 。

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