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大家好 ， 小简来为大家解答以上问题 。鸡蛋的热量和碳水化合物是多少 ， 鸡蛋的热量高吗很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、鸡蛋热量不高 。
2、其实鸡蛋是一种低热量的食物 。每百克鸡蛋含150卡热量 ， 但鸡蛋中蛋白质含量相对较高 。适量吃一些鸡蛋对人体有益 ， 能在一定程度上促进新陈代谢 。
3、鸡蛋又叫鸡蛋、去皮鸡蛋、鸡蛋等 。鸡蛋是母鸡产的一种蛋 。2021年6月9日 ， 特拉维夫附近发现一枚约一千年前的鸡蛋 。鸡蛋是一种营养丰富的食品 。每百克鸡蛋含有12.58科蛋白质 ， 主要是卵清蛋白和卵清蛋白 ， 含有人体所需的氨基酸 ， 蛋白质的组成与人体相似 。人体对鸡蛋中蛋白质的吸收率可达98% 。
【鸡蛋的热量高吗 鸡蛋的热量和碳水化合物是多少】

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