香瓜的功效与作用香瓜的功效与作用甜瓜的副作用( 二 ) _生活百科

4、出锅入瓜，香气四溢。
甜瓜炒素鸡。
1.将洗净的哈密瓜切开，去籽去皮，切1cm左右厚，用模型印上图案，然后取1汤匙哈密瓜汁备用。
2.鸡精切片，拌入调味料，腌制10分钟。
3.锅烧热，加少许油，然后将素鸡片一片一片放入锅中，煎至两面焦烂，再加入瓜花和瓜汁略炒，关火。上菜，放在盘子里。
菠萝瓜饮料的做法
1.菠萝去皮，切成小块。
2.冬瓜洗净去皮，取一半，切成小块。
3.将上述材料放入榨汁机中，加入200ml凉开水，榨成汁，倒出后即可饮用。
四、香瓜的适宜人群
据史料记载，哈密瓜起源于非洲热带沙漠地区，北魏时传入中国，明代开始广泛种植，深受人们喜爱。虽然哈密瓜可以止渴、清燥、消除口臭，但是瓜蒂有毒，生吃多了会中毒。据专家鉴定，各种香瓜都含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等。
1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用；
2. 出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
另外因香瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛、小便频数、心脏病等人慎用或忌用。
五、香瓜上火吗
香甜可口的香瓜吃法有很多种，不仅可以当水果吃或是榨汁，还可以用来做沙拉和做菜。例如：香瓜木耳虾、香瓜炒素鸡、银耳莲子香瓜盅等等各式各样的美味菜肴，光是听名字就让人流口水。那么香瓜吃多了会不会有些影响了？有些朋友觉得吃多了香瓜会上火，真的是这样嘛？下面让妈帮百科为大家解答疑难吧。
香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多吃香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。而且，香瓜还具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。
但有些朋友会在吃香瓜期间出现口腔溃疡的症状，这其实是因为胃肠功能紊乱，内分泌失调，精神紧张，不良刺激，维生素B2缺乏症，感染等因素有关。并不是因为可口的香瓜。
【香瓜的功效与作用香瓜的功效与作用甜瓜的副作用】

香瓜的功效与作用 香瓜的功效与作用甜瓜的副作用( 二 )

香瓜的功效与作用香瓜的功效与作用甜瓜的副作用( 二 )