读写1小时要远眺10分钟或到户外走动 , 调节眼睛肌肉 。(三)在课间十分钟坚持做眼保健操 。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 。注意作息时间的安排 , 不能让眼睛长期处于疲劳状态 。
(五)不偏食 , 少吃辣的食品 , 多吃含维生素C和维生素A,D的食物 。(六)定期到眼科专医作检查 , 听从医师的指导 , 逐步矫正视力或防止近视度加深 。
六、体会 为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯 , 合理饮食 , 锻炼身体 , 保障身心健康;二要纠正不良习惯 , 养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛 , 尤其是高度近视眼患者 , 及时发现眼病 , 以便早发现、早治疗 。视力关系着我们的一生 , 我们要爱护我们的眼睛 , 不让我们将来后悔 。
4. 小学三年级社会调查报告怎么写关于白色垃圾 近些年来 , 我们生活的环境越来越恶化:塑料袋满天飞 , 一不注意 , 在头顶上就会有一个塑料袋趴着;工厂排放出来的黑烟直冲云霄 , 在靠近工厂的地方就会闻到一股刺鼻的味道;人们为了省事 , 不把垃圾放在离小区仅十几步远的垃圾桶内 , 而是堆放在小区门前 , 一堆又一堆的垃圾 , 一到夏天便发出一股难闻的气味 , 招惹来苍蝇 , 白色污染就是其中一个 。白色污染是人们对难降解的塑料垃圾(多只塑料袋)污染环境现象的一种形象的称谓 。它是指用聚苯乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各类生活塑料制品使用后被弃置成为固体废物 , 由于随意乱丢乱扔 , 难于降解处理 , 以致造成城市环境严重污染的现象 。调查对象:周围的人们
白色污染的主要来源有食品包装、泡沫塑料填充包装、快餐盒、农用地膜等 。造成白色污染使人们自己造成的 , 人们受到危害是自食其果 , 使人们应得的报应 。所以 , 我们要行动起来 , 从我做起 , 从现在做起 , 从小事做起 , 每人少扔一份塑料袋 , 少用一双一次性筷子 , 少用一个塑料餐盒那全球少了多少的塑料垃圾啊!虽然我们每个人的力量是渺小的 , 但是我们都行动起来 , 团结在一起 , 那力量是多么的强大啊!
这些应该可以
5. 小学生调查报告怎么写 1关于小学近视问题的研究报告看下面: 一、课题的提出: 我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜 , 我也是其中的一员 。
有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查 。二.调查方法: 1.查阅有关书籍 , 了解普通人是怎么近视的 。
2.调查询问同学 , 了解他们是怎么近视的 。3.通过多种途径 , 了解我班一共有多少人近视了 。
4. 通过班级博客发表问卷 。三、调查情况和资料整理: 我班共有11个人近视 。
我国的近视率已接近30% , 小学生22.7%患有近视 , 初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜 , 大学生近视比例高达80% 。近视成因较多 , 据我们猜想 , 造成近视的因素有:遗传因素 , 环境因素 , 个体因素 , 营养体质因素和睡眠因素 。
导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚 , 使睡眠不足 , 过度地看电视、玩电脑 , 摄入大量的德和蛋白质 。现在小学生近视率很高 。
- 主人英语怎么写
- 语言输入法英文怎么写
- 县级市的地址怎么写
- 长篇小说的大纲怎么写
- 法律正规借条怎么写
- 孕妇怎么减肥不能伤害胎儿
- 拖欠工资怎么处理 拖欠工资怎么处理
- 卡西欧ga400真假对比 卡西欧ga400怎么看真假
- 合金饰品变黑了怎么办 合金饰品用火烧发黑咋办
- 打电话的单词怎么写