1. 作息时间计划表怎么写 原发布者：象棋小报
学习计划和作息时间表时间6:457:00-7:258:00-12:2012:30-13:0013:40-15:2516:00-16:3017:00-18:0018:10-18:4019:00-19:3019:35-20:2520:25-20:3520:35-21:3021:30-21:4022:00星期一起床早餐在校学习星期二起床早餐在校学习星期三起床早餐在校学习作业晚餐佳音课外作业阅读睡觉星期四起床早餐在校学习星期五起床早餐在校学习作星期六起床早餐嘉翰中餐业记周星期日起床早餐佳音中餐古筝备注时间6:457:00-7:408:30-12:4012:45-13:3013:35:00-15:00:0016:00-18:2018:20-19:00作业作业晚餐晚餐古筝练习古筝练习课外作业课外作业休息休息课外作业课外作业阅读阅读睡觉睡觉作业作业作业晚餐晚餐晚餐晚餐古筝练习古筝练习古筝练习19:40-21:00课外作业课外作业19:40-21:00休息休息运动娱乐运动娱乐课外作业看电视阅读阅读阅读睡觉睡觉睡觉睡觉说明：1、每天保证学习时间和学习任务 ， 如遇作业过多 ， 则增加学习时间 。注意加快作业速度 ， 提高学习效率 。2、如遇其它特殊情况 ， 则临时调整计划 ， 确保完成学习任务 。3、节假日参照周六和周日计划 ， 并结合实际情况临时安排 。4、课外作业：数学每课一练、计算20题、语文、数学试卷、5、目标：数学——90以上；英语——100；语文——90以上 。
2. 每天时间段写什么作业最佳 呵呵 ~~~问题不是很详细哦
恩 ， 早上6点-8点 推荐朗读背诵作业 ， 这段时间头脑比较灵活 记忆力好
8点到10点 逻辑思维能力强 ， 推荐数理化等理解类作业
10点到12点 推荐抄写类作业或趣味性作业~~
下午2点-5点 推荐实践类作业 ， 这个时段动手动脚能力强 。这也是大部分体育课或实验课在下午的原因
6点-9点 综合类作业~~~~这个时段精力相对比较稳定 如复习 预习 课后作业等等~~~
具体呢 还得综合个人作息时间和具体身体状况~~~~希望能对你有所帮助！！！！
无心 2011 .11. 28
3. 一天中什么时间段适合写什么样的作业呢 最适合的有早上7点到9点 。
下午3点到5点 。晚上7点到9点 。
那么 ， 人在什么时候记忆力最好呢 ， 每个人的情况都不一样 ， 有些差异 ， 要弄清自己的最佳学习时间 ， 人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说 ， 上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱 。根据这些规律 ， 早晨刚起床 ， 人的想像力较丰富 ， 就抓紧时间捕捉一些灵感 ， 做些构思工作 ， 兼读语文和背诵英语单词 ， 由于早晨空气新鲜 ， 要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作 ， 上课认真听讲 ， 做好课堂笔记；下午除听课外 ， 要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解 ， 预习第二天功课 。
中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作 ， 如看看报纸 ， 收集写作素材 ， 散步和休息 。或是换个说法：一个学生一天的时间大体上可以分成四个阶段 ， 每一个阶段都有不同的用途和不同的学习效果 。
第一阶段：早晨起床后 。“一日之计在于晨” ， 清晨是人一天记忆力最好的时间段 ， 这段时间可以安排背诵英语单词和课文或语文课文 。
清晨朗朗的读书声会清醒头脑 ， 使你更好地开始一天的学习工作 。课间不必分秒必争地完成作业 ， 出去走走 ， 与同学聊聊 ， 放松一下 ， 下一节课才能集中注意力 ， 长时间的精神高度集中很容易造成疲倦 ， 使学习效果下降 。