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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。咖啡什么时候开始喝最好，咖啡什么时候喝最合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、咖啡适合在午餐和午后饮用 。
2、咖啡中含有咖啡因，可以提神醒脑 。
3、午饭后很容易犯困 。
4、喝咖啡可以提神，保持精力充沛，投入下午的工作 。
5、下午也是疲劳无力的时期 。
6、喝咖啡可以让人头脑清醒，不困，缓解下午饥肠辘辘的状态 。
7、但过多的咖啡因对人体有害，每天喝2杯左右200ml的咖啡为宜 。
8、晚上不宜喝咖啡，会影响睡眠 。
【咖啡什么时候喝最合适 咖啡什么时候开始喝最好】

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