月经期怎么保养皮肤女性月经期间怎么保养皮肤 _生活百科

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大家好，小马来为大家解答以上问题。女性月经期间怎么保养皮肤，月经期怎么保养皮肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.注意饮食。经期女性身体敏感，要少吃或不吃容易上火的食物，否则容易长痘痘，皮肤也会变差。生理期到了，可以吃一些健康的食物，清淡的食物。红糖水不仅可以缓解痛经，还可以美容改善皮肤。
2.保持面部清洁。在生理期，女性的内分泌还是比较旺盛的，油性皮肤往往会分泌更多的油脂。所以要注意勤洗脸的习惯，使用温和刺激性小的洗面奶，减少对身体和皮肤的刺激。
3.尽可能少化妆。在这个特殊时期，如果不是特别必要，女性可以少化妆或者不化妆，给皮肤一个休息的时间，有利于皮肤恢复，减少化妆品对肤质的影响。
女性皮肤的外观还是很重要的，要时刻注意，尤其是经期。女性在饮食和面部清洁上要多加注意，尽量少化妆，以免给身体和皮肤带来太大负担，影响肤质。
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