红花艾叶泡脚的功效红花艾叶泡脚的功效( 二 ) _生活百科

四、红花艾叶泡脚的最佳时间
除了关注人群，还要把握好最佳时机，使其功效最大化。那么，什么时候用红艾叶泡脚最好呢？
因为红花和艾叶都是中药，还是遵医嘱或者咨询中医比较好。据医生介绍，晚上睡觉前最好用红艾叶泡脚，泡脚后不能马上睡觉，所以晚上睡觉前一小时泡脚最好。另外，需要注意的是，饭后半小时到一小时不能用艾叶红花泡脚，因为刚吃完饭泡脚会使血液运行加快，不利于消化，甚至引起头晕。
五、红花艾叶泡脚能长期泡吗
既然红花叶有这么好的功效，那可以长期泡脚吗？据医生介绍，红艾叶适合长期泡脚。
而红花和艾叶都是温性中药，都有活血化瘀，调节和增强人体免疫力的作用，长期服用不会产生太大的副作用。但是，很多人会问，一周泡2-3次不是更好吗？为什么这里说长期浸泡是可以的？其实长期泡沫的数量和泡沫的数量是有区别的。长期浸泡，就是用红艾叶泡脚，可以检查三个月，甚至一年。只有长期坚持才能产生更好的效果，看到效果。但是这个时期要有个度，这个时期不适合天天泡。毕竟是中药，一周泡三次左右就可以了，不宜泡太多次。
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红花艾叶泡脚的功效 红花艾叶泡脚的功效( 二 )

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