艾草泡脚方法 艾草泡脚的妙招


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1、建议准备一个木盆,可以保暖,这样泡起来更舒服 。
2、最好用干艾叶,这样泡出来的水比较浓,对脚有很好的保健作用 。
3、用鲜艾草50g,干艾草30g 。
4、然后加入适量的水煮沸15分钟左右 。
5、取出艾叶,倒掉水,自己调节水温 。
6、有条件的话,加点 。
7、泡脚后不要让脚着凉,可以穿上袜子,注意不要吃生冷的食物 。
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