自制花生牛奶 自制花生牛奶有什么好处


自制花生牛奶 自制花生牛奶有什么好处

文章插图

1、先准备100克生花生和两盒纯牛奶 。
2、将准备好的生花生洗净,浸泡四个小时左右 。
3、将泡好的生花生连同泡花生的水一起倒入豆浆机中,将调好的牛奶倒入豆浆机中,加入适量的糖 。
4、插上电源,选择[五谷豆浆],按[确认] 。
5、5分钟左右,嫩滑的花生奶就做好了 。
【自制花生牛奶 自制花生牛奶有什么好处】