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大家好 ， 小马来为大家解答以上问题 。益生菌什么时候吃最好有效 ， 益生菌什么时候吃最好很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、指南边肖：什么时候吃益生菌最好？益生菌建议餐后食用 。
2、活细菌很容易到达肠道 。
3、益生菌是指能够促进肠道细菌平衡的物质或微生物 。
4、简单来说 ， 益生菌就是对健康有益的细菌 ， 乳酸菌可以说是益生菌的代表 。
【益生菌什么时候吃最好 益生菌什么时候吃最好有效】

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