月经不调后喝什么茶好，月经不调喝什么茶调理比较好 _月经不调

月经不调后喝什么茶好
月经不调就是月经失去了正常的规律性。出现了经量过多过少，或者经期提前或延长等。月经不调时喝什么茶可以改善这种情况呢。步骤阅读
经验步骤：

月经不调喝什么茶调理比较好月经不调就是月经失去了正常的规律性。出现了经量过多过少，或者经期提前或延长等。月经不调时喝什么茶可以改善这种情况呢。步骤阅读
经验步骤：1山楂红糖茶，山楂用水煎后去渣，和红糖一起冲。趁热喝。对女性经期错乱很有效，有活血调经的作用。
2浓茶加红糖，煮好浓茶一碗，然后去渣。放入适量红糖。有清热调经的作用。对月经提前量多效果好。
3黑木耳红枣茶，黑要耳和红枣一起煮。每天一次，连喝数日。有补中益气，养血补血的作用。
月经不调痛经喝什么茶四款茶饮治痛经。
1、红花茶：有调经止痛的作用，很适合女性饮服，它不只可活血通经、消肿止痛，而且还有美容祛斑等效果，对于妇女痛经、月经不调有明显的效果，红花茶也可和玫瑰花、三七花茶搭配，有很好的功效，不过注意孕妇不宜饮服，月经不调痛经的女性可取适量的红花干品放入杯中，加适量的开水冲泡，盖上盖子闷泡5分钟即可饮服，可加蜂蜜调味。
2、月季花茶：有活血调经作用，可治女性肝气不舒、气血失调等情况引起的月经不调、胸腹疼痛等症，是女性调理月经的良药，可起到调经活血、缓解腹痛的功效。月经不调痛经女性可取适量的月季花干品或新鲜月季花入杯中，加开水冲泡3分钟即可，可加蜂蜜或冰糖调味。
3、荷花茶：有活血止血作用，可以调理月经过多，起到清热祛湿作用，对于女性血瘀而致月经量多、腹痛等情况有调节作用，可取适量干燥莲花放入杯中，加入热水冲泡五分钟即可饮服。
4、芙蓉莲蓬护血茶：有清热、凉血、解毒、调经去湿等作用，可缓解经期疼痛不适及面色苍白、四肢乏力、心悸等症，可取适量的木芙蓉花、莲蓬、冰糖，加水煎后去渣取汁，加入冰糖适量即可当茶饮服。
月经不调经常喝什么茶可以调理现在的人喝茶不再只是用来消遣，对于身体出现不舒服的情况也有一定的调理作用。但是必须知道该泡什么茶，该喝多少是硬道理，也能达到更好的效果。那么，月经不调适合喝什么茶好呢?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!
月经不调适合喝什么茶好
在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，还祛斑呢!
对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。
一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
月经疼时喝什么好处
1.益母草茶
益母草，光听这名字就知道是女子的好宝贝，调理月经痛，并且有着活血化瘀收缩子宫的功效。药店买来益母草，每次十克加几颗红枣一起熬煮，大姨妈来的前一个礼拜开始喝，一直到大姨妈来，一天一杯不要间断。
2.玫瑰花茶
女人多喝点玫瑰花不但有美容养颜的效果，还有活血化瘀补充气血的效果呢，能够很好的调节内分泌以及改善血液循环的功效。不管是平日还是经期，每天三杯玫瑰花茶，效果很好。
3.木耳红枣茶
尤其是大姨妈量特别多的女性，建议喝点木耳红枣茶，有着不错的调理气血补中益气且暖宫的效果，将黑木耳洗净撕小块加入几颗大枣一起熬煮，最后加一点红糖喝。
4.当归生姜红枣茶
越是生理痛的女性，越是容易出现贫血，而贫血的女性，越是容易生理痛，好像是个恶性循环，所以补气血是生理痛女生要做的，那么喝点当归生姜红枣茶吧，生姜切大片和浸泡二十分钟后的当归以及红枣一起煮，小火慢炖二十分钟后加入红糖。
5.红豆紫米粥
最后送大家一款调理生理痛，并且补中益气改善贫血，且有专业养颜效果的红豆紫米粥。将红豆浸泡一天清洗干净后熬煮，煮熟之后加紫米小火慢炖，喝的时候加点红糖，一天喝一次效果非常好。

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