我国瓜子分为三大产区，分别在新疆、内蒙古、东北 。其中内蒙古以美葵为主，而东北以本葵为主，新疆则两种均有种植 。 瓜子的种植方法 挑选饱满的瓜子种子，然后整地施肥，并浇湿土壤，再将瓜子尖头朝下插入土壤中，覆盖薄土，在3至7天左右即可发芽苗，后期适时定植，并做好水肥等管理工作 。 瓜子产地 葵花子主要产于内蒙古、甘肃、云南等地区、南瓜子主要产于广东、广西等地区，西瓜子主要产于黑龙江、吉林等地区 。 西瓜子能吃吗 西瓜子不仅可以吃，而且还有着健胃，通便的作用，因为西瓜子富含油脂，特别是对于没有食欲或者是有便秘现象的人群可以吃一些西瓜子来缓解 。
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