黄瓜的热量 黄瓜的热量和碳水化合物是多少


黄瓜的热量 黄瓜的热量和碳水化合物是多少

文章插图
大家好,小简来为大家解答以上问题 。黄瓜的热量和碳水化合物是多少,黄瓜的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、黄瓜的热量每100克约含15-16卡路里 。黄瓜不是高热量食物,热量也不高,正在减肥减脂的人可以放心食用 。需要注意的是,因为黄瓜的热量低,所以吃的时候也可以和其他食材拌在一起,比如鸡蛋、生菜等等 。
2、黄瓜,又称黄瓜、黄瓜、黄瓜等 。属于葫芦科南瓜属黄瓜 。它的开花和结果期通常在夏季 。黄瓜在世界各地广泛种植,主要分布在温带和热带地区 。黄瓜的营养价值很高,含有蛋白质、水分、维生素等物质 。除此之外,它还有很多吃法 。它可以凉拌、油炸或榨汁食用 。
【黄瓜的热量 黄瓜的热量和碳水化合物是多少】