睡前不刷牙 ， 空腔得不到清洁 ， 会产生细菌损害牙齿 ， 时间长了会引起牙齿松动、牙龈发炎等问题 。睡前不洗脸 ， 同样会因为面部的污垢堵塞毛孔而影响皮肤健康 ， 要知道人体毛孔也是为了皮肤呼吸的 。
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