生肖|全职妈妈的5个生活场景，戳中了妈妈的泪点：“太真实了！”( 二 ) 生肖

这两天，在看一本书《懂心理学的妈妈都很了不起》，更明白了自己当初初为人母时的焦虑、恐惧与无助是怎么回事。

书的作者是位心理咨询师、演讲家，她用一个个真实的案例，犀利分析了妈妈们遇到的难题。

她提到：“不是你的错”！
是呀， “受害者有罪论”让明明对家庭对孩子付出更多的女性，反而自责最多。
第一，我们需要学会接受“无能为力的自己” 。
孩子病了，就观察精神状态、高烧及时服用退烧药、病情加重及时去医院就好。即使因为工作，晚了半天去医院，不一定会有很大影响，生病感冒是有一个病程的，吃药打针也不会立马好。所以生日晚些再庆祝就好，其他人带孩子去医院也是可以的呀！

第二，我们要判断哪些是“不可控制”的。
老公粗枝大叶的性格改不了了，做家务自然没那么精细，挑剔再多也不可能达到和自己一样“眼里有活”、“以孩子为中心，把孩子作为生活的全部”；那我们不如学会赞美老公的每一次进步和努力，彩虹屁谁都喜欢。

第三，我们要把握住“可以控制的”部分。
快速专业地完成工作回家看孩子，我可以做到。可能要去医院前，想要需要带的物品，重要的证件、病历本记得不落下，是我们可以做到的。
【生肖|全职妈妈的5个生活场景，戳中了妈妈的泪点：“太真实了！”】
妈妈不是超人，别把自己当超人。放松点，放开点，可能一切就没那么糟糕了！
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