哺乳期是可以食用杨桃的 ， 但是要适量食用 ， 杨桃中含有多种维生素 ， 维生素是每日必须摄取的营养 ， 作为哺乳期的妈妈应该多吃一些水果和蔬菜保证维生素的摄入 ， 保证宝宝对对维生素的需求 ， 这样既能增加营养 ， 还可以提高抗病能力 ， 但不要吃生冷冰冻的 。
哺乳期可不可以吃杨桃
哺乳期可以适量的吃点杨桃 ， 但是杨桃性微寒凉 ， 在哺乳期不宜多吃 。若进食过多杨桃 ， 有可能会造成胃酸分泌过多 ， 易引起肠胃部不适 ， 还有可能会引起腹泻 。但是适量吃些杨桃能够清热利咽 ， 去火利便 。杨桃中还含有大量的有机酸和维生素 ， 以及糖类等 ， 这些都是是人体所需的营养物质 ， 哺乳期适量的吃些杨桃 ， 在哺乳期食用杨桃还能增强抗病能力 。
【哺乳期吃杨桃有什么好处 哺乳期可不可以吃杨桃】哺乳期女性若是过敏体质 ， 就不建议吃杨桃 ， 杨桃含有微小量的神经毒素物质 ， 过敏人群食用后容易出现呕吐等不适症状 。

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