小孩看电子屏幕多长时间为好 _生活百科

小孩看电子屏幕多长时间为好
世界卫生组织发布了有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告。报告建议，2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。
其实，这个也没有一个标准的定论，但是2岁以下的孩子最好不要接触电子产品，那么2岁以上的也是逐步增加，这个要根据每个家长够接受的范围来定，最好学龄前的孩子，七岁以下的还是建议每天最好不要超过一个小时，半个小时之内最好的。
【小孩看电子屏幕多长时间为好】小孩看电子屏幕应遵循的原则
1、孩子越小，越要远离电子屏幕
孩子们的成长，最初是通过“粗大动作”和“精细动作”的发展实现的。当年幼的小朋友过早地沉浸在电子屏幕前，会减少了他们在这两个方面的投入。爬行、跳跃、奔跑的时间少了，孩子的“粗大动作”发展会受阻;当孩子花在涂鸦、抓捏玩具、捡小积木上的时间少了，“精细动作”的发展会受阻。“粗大动作”和“精细动作”都与幼儿大脑的发育离不开关系。美国小儿科医学会也说过，小朋友的大脑在头几年发展很快，与人互动才有助大脑发育，电子屏幕只会伤害孩子大脑发育。
所以，当小朋友年龄越小，越要远离电子屏幕，更多地与人的游戏互动为主，才不会从一开始，就让宝宝的大脑发育落后于同龄人。
2、孩子能玩互动性的“电子程序”，就不要观看被动性的动画片
动画片带有声光和画面的快速转换，这个过程看似变化快，但孩子的大脑其实一直维持在较原始的区域运作。正如美国小儿科行为研究学家Susan
Johnson说，动画片每2-3秒就变换画面，思考区无法参与。思考区常常代指“理智脑”，当孩子这部分脑区长期得不到有效刺激，未来孩子的思考能力、逻辑能力、专注力、自控力就会很差，学习力、情绪力等方面变差也就自然而然了。
如果孩子在适当的时间内玩手机、Ipad，那么最好选择一些有互动功能的“电子程序”，例如那些填英文单词的电子小游戏、算术类的电子小游戏等。
3、孩子能玩“地板游戏”，就不要看电子屏幕
什么是“地板游戏”?坐在地板或地上的玩耍和真实游戏，非电子屏幕上的虚拟游戏。
小朋友的成长，实时环境和大自然缺少不得。他们需要与泥土接触、与树叶“聊天”、与太阳“耳语”，才能发展成为健全的人。正如儿童与媒体的国际专家，迪米特里.克里斯塔基斯博士说，小孩爬行、在房子外散步或与家人互动……这些才是他们成长的基础。
孩子什么行为说明眼睛已经受损了
常常有家长说孩子总是眨眼睛、揉眼睛，是坏习惯还是确实生病了?
现在的小朋友从婴儿起家长就给看手机、iPad，美其名曰上面可以讲故事、看动画片，利于小孩开发智力，家长也趁小孩专注于电子产品时忙自己的事。
殊不知电脑、手机等屏幕能发出含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能直接损伤角膜上皮(也就是黑眼珠的最表层)，尤其小孩子娇嫩的黑眼珠更容易受到伤害，所以小孩就会出现眨眼睛、揉眼睛的现象。
因此家长应严格控制孩子用电子产品的时间，而有玩电子产品习惯的小朋友该调整一下了。
常揉眼、眨眼可能患了过敏性结膜炎、屈光不正，甚至是小儿多动症。这些都有各自的调整方法。结膜炎除了控制电子产品使用时间外，还要增强孩子的体质，多带其运动、洗冷水脸等;不要接触花粉、粉尘、毛绒玩具及猫狗等宠物。