女人一上了年纪之后就很担心自己的身体会逐渐的衰老 , 女人如青春 , 过了这个年纪就会出现衰老的现象 , 当皮肤衰老了之后女人才能够更加的年轻 , 女人都不愿意老 , 如果老了 , 那么就失去了青春 , 也失去了颜面 , 看起来也不好看了 , 女人不想老的话是有秘诀的 , 很多人会选择经常吃医元素含量食物来给自己抗衰老 , 那么抗衰老的元素有哪些?
【抗衰老的元素有哪些】抗氧化剂:玻尿酸
玻尿酸超强的蓄水能力 , 是当今文献中公认的保湿圣品 。玻尿酸是又叫透明质酸 , 是一种大量存在于人体结缔组织和真皮层中的胶状物质 。玻尿酸能够帮助皮肤从体内及肌肤表层吸收水分 , 还能增强肌肤长时间的保水能力 , 保持皮肤的弹性 。但是由于年龄的增长 , 玻尿酸不断流失 , 皮肤的水分也会跟着玻尿酸的散失而失去弹性与光泽 , 出现老化、皱纹现象 。而初生的婴儿 , 皮肤细嫩触感光滑 , 很重要的一个原因就是肌肤内部玻尿酸含量是人生的至高点 。
补充玻尿酸成为“不老妖精”不二的抗衰老成分 。富含玻尿酸的法国苏玛素已经成为时下风靡的抗衰老秘方 , 许多女星纷纷借助苏玛素恢复年轻容貌 , 站在台上展现出来的天然美肌让观众羡慕不已 。据说苏玛素是玻尿酸在美容产品运用上最大的成就 , 它神奇的抗衰老效果被誉为“美容液” 。
抗氧化剂:维生素C
维生素C存在于各种蔬菜和水果之中 , 比如芹菜、番茄、胡萝卜、苹果、橘子等 , 是一种最常见的抗氧化剂 , 无论是口服还是外用 , 都能减少紫外线UVA和UVB的伤害 。尤其是外用在皮肤上 , 抗氧化功效可以达到更高的浓度 , 有效清除自由基 , 增强皮肤的自我防御能力 。
抗氧化剂:维生素E
维生素E同样是一种高效抗氧化剂 , 多数存在于一些坚果类食物中 , 如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等 。维生素E能够避免皮肤干燥、粗糙等症状 , 起到很好的滋润保养作用 。增强肌肤活力 , 抵抗氧化 , 消除自由基 , 避免肌肤过早老化 。
这些都是常见的抗衰老的元素 , 其实在生活中有很多食物中都含有这些元素 , 对这个抗衰老都是有很多效果的 , 蔬菜中的西红柿维生素含量高 , 还有韭菜 , 含有维生素 , 胡萝卜 , 白萝卜黄瓜等都是含有各种各样的微量元素 , 对身体一边有滋补的效果 , 改善衰老的时候还要记得给自己做保养 。
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