称时 ， 秤砣只可向外挂 ， 不能往里移 ， 报数字逢九就报“十” ， 图个吉利 。
立夏多喝粥少吃肉
立夏到来 ， 意味着炎热的夏季拉开序幕 。随着气温逐渐升高 ， 身体的各脏器也将随之发生不小的变化 。中医认为 ， 作为暮春与盛夏的过渡期 ， 立夏前后要格外注意做好各脏器的调养 。
中医理论认为 ， 自然界的四时阴阳消长变化 ， 与人体五脏功能活动相互通应 。
立夏后 ， 很多人还会因为气候燥热而食欲不振 。其实这是因为湿热蕴积在内 ， 肠胃缺乏动力 。所以 ， 立夏之后 ， 要调养胃气 。
胃喜潮湿 ， 因此 ， 多吃稀食是顺应胃气、调养胃气的重要方法 。
建议 ， 早晚喝些大米粥或薏米粥 。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜 。这样既有助于生津止渴 ， 还能帮助滋养胃阳 。
肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的“绊脚石” ， 在保证每日所需的基本蛋白质以外 ， 最好减少肉类的摄入 。
中医还认为 ， 夏季容易发生脾胃不和、脾虚等症状 。而夏季天热 ， 许多人都爱吃冰冷食物 ， 这最先损伤的就是脾胃 。因此 ， 护养脾气不能过多食用寒凉食品 。
结语：立夏标志着炎热的夏季就要到来 ， 我们应该多保重自己的身体 ， 不能因为欢度立夏就忘记了自己的身体健康 。今天给大家讲解了关于立夏的称体重的由来和立夏要少吃肉多喝粥 ， 希望能够对大家有所帮助 。
 

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