而对于孩子来说，阳气更是非常重要 。都说孩子是纯阳之体，是稚嫩的阳气，也容易被损伤 。
孩子阳气受损后，要养阳，就要温养，扶阳，让孩子身体里的阳气流通起来，调动身体自己生出阳气来 。
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也 。”《黄帝内经》告诉我们，夏天阳气最旺，但也易发散，温补阳气能提高孩子的免疫力 。所以夏天是最好的给孩子扶阳的时间，也是阳气需要格外呵护的时间 。
推荐孩子扶阳的方法有：
1、管住嘴巴，尽量的少吃生冷寒凉 。
2、适当的户外运动 。
3、晒太阳，夏天可以选择10点之前在户外活动 。
4、艾灸，或专门方子沐足泡脚 。
勤运动
晒太阳
艾灸

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