对于很多男性来说 , 喝酒已经成为了日常生活当中常见的事情 , 无论是和兄弟们出去应酬 , 还是自己一个人在家里做点小菜喝点小酒 , 成为了生活当中的乐趣 , 不过呢 , 喝酒还是要适量 , 喝酒也要氛围也要分清什么时候喝酒 , 很多人空腹喝酒胃痛的现象频频发生 , 应该如何正确的喝酒了 。
三种姿势缓解胃痛站立弯膝双脚分开与肩同宽站立 , 双手轻放膝上 , 身体微向前弯 。深吸一口气 , 吐气时缓慢收缩腹部肌肉 , 让腹部肌肉呈凹陷状 , 但不要勉强用力 , 否则会感到不舒服 。
保持该姿势5~20秒 , 不要憋气 , 然后顺势将肺部气体排出 , 放松肌肉 。重复4~7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。伏地挺身俯卧(趴在床或地板上) , 全身放松 , 前额触碰地面 , 双腿伸直 , 双手弯曲与肩平放 , 手肘靠近身体 , 掌心向下 。
双手支撑 , 抬起头、胸部 , 双腿仍接触地面 , 直到感觉胸腹完全展开 。保持该姿势约10秒钟 。重复做3~5次 。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌 , 对脊椎矫正有一定的帮助 。站立弯膝双脚分开与肩同宽站立 , 双手轻放膝上 , 身体微向前弯 。
深吸一口气 , 吐气时缓慢收缩腹部肌肉 , 让腹部肌肉呈凹陷状 , 但不要勉强用力 , 否则会感到不舒服 。保持该姿势5~20秒 , 不要憋气 , 然后顺势将肺部气体排出 , 放松肌肉 。重复4~7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。
1.胃痛时 , 用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右 , 胫骨外侧一横指处 , 待有酸麻胀感后持续3~5分钟 , 胃痛可明显减轻甚至消失.2.把鸡蛋皮用水洗净 , 甩干 , 掰碎 , 再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止 , 然后取出捣成粉末 , 包好备用.注意炒时不能炒焦 , 粉研得越细越好.每次取半羹匙粉末 , 温水送服 , 一日2次 , 饭前服.如果连续服用时 , 每次用量可减至1/3或1/4匙为宜
【空腹喝酒胃痛该怎么办】众所周知 , 喝酒是不可以空腹的 , 如果空腹喝酒的话 , 很容易引起空腹喝酒胃痛 , 甚至有可能患上急性的肠胃炎 , 由于酒精的作用下肠胃非常的活跃受到了大量酒精刺激 , 自己就有可能会引发疾病 。
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