很多妈妈在怀孕之后 , 尤其是早孕的时候 , 会有一些浑身腰酸背痛的情况出现 , 其实这都是很正常的早孕反应 , 但是不知道的妈妈还以为自己有什么疾病 , 或者身体不舒服所导致的 , 而且腰酸背痛的话会很不舒服 , 今天我们就来了解一下腰酸背痛的原因 , 还有其他的孕妇注意事项 。
孕早期出现腰酸腰疼的现象都是正常的 , 由于宝宝在着床 , 因此会刺激孕妈妈出现这些现象的 。因怀孕导致体内的激素分泌发生变化 。为了分娩时婴儿能顺利通过产道 , 孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素 , 使连结骨盆的韧带松弛 , 导致脊椎的弯度加大 , 所以容易感觉腰痛 。是孕期常见病症 , 轻者腰酸背痛 , 重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状 。
妇女怀孕后 , 随着孕期增加 , 子宫慢慢增大 , 腰部支撑力不断增大 , 子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛 , 导致骶棘韧带松弛 , 压迫盆腔神经、血管 , 使不少准妈妈感到腰酸背痛 。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失 。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的 , 妊早期这一阶段的腰痛不会很严重 , 疼痛比较轻微 , 多为腰酸痛 。
【怀孕3个月腰酸背痛怎么办?】怀孕3个月时 , 胎儿的活动是丰富的 , 这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了 , 当你隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时 , 进行抚摸胎教是孕妈妈与胎儿沟通的方法之一 。
怀孕之后 , 如果有腰酸背痛的情况 , 一定要注意休息哦 , 妈妈这个时候是非常关键的 , 千万不能做任何的剧烈运动 , 尤其不要发生性生活 , 否则很容易导致胎儿流产 , 如果有小腹坠痛 , 出血见红的情况 , 也要引起重视 , 可能是宫外孕 , 或者先兆流产 。
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