喝红酒的好处和坏处喝红酒对女人有什么好处 _生活百科

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大家好，小动来为大家解答以上问题。喝红酒对女人有什么好处，喝红酒的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红酒可以分为三类：红葡萄酒、白葡萄酒和粉红葡萄酒。适当喝点红酒对人体健康有一定的好处，但是喝多了也会有一定的副作用。
2、喝红酒的好处和坏处
【喝红酒的好处和坏处喝红酒对女人有什么好处】3、喝红酒的好处
4、(1)补充营养。葡萄酒的天然原料和酿造工艺使其含有多种氨基酸、矿物质和维生素，这些都是人体必须补充和吸收的营养物质。
5、(2)保健效果。葡萄酒中特有的多酚等有机化合物可以降低血脂，抑制坏胆固醇，软化血管，增强心血管功能和心脏活动。
6、(3)美容养颜，红酒有助于排毒，促进血液循环，快速排出体内毒素。
7、(4)促进睡眠。红酒中有一种褪黑激素，可以促进睡眠。褪黑素能有效调节睡眠周期，缓解失眠。
8、喝红酒的坏处
9、(1)影响记忆。红酒喝多了，大脑神经会受到抑制，记忆力下降。
10、(2)营养不良。过量摄入红酒酒精会降低B族维生素锌和铁的吸收率，从而导致酒精性营养不良。
11、(3)引起肥胖。酒中所含的酒精，大剂量时有升高血脂的作用。

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