苹果醋的食用方法苹果醋的食用方法和好处 _生活百科

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1、苹果醋有很好的营养价值，不仅有护肤作用，还能解酒、护肝、防醉。饮酒前一杯可以抑制酒精的吸收，饮酒后一杯可以解酒，防止醉酒。吃苹果醋的男性同样健康，可以直接用水喝，但不要空腹喝。可以加冰块，也可以和冰沙混合着喝。口感清爽，适合夏天饮用。与橙汁混合后，风味独特，营养更丰富。
2、做水果沙拉时，加入适量的苹果醋，口感会更好，有助于水果中维生素和微量元素的吸收。喝苹果醋要注意。苹果醋的酸度过高，最好用白开水或果汁稀释后再喝，因为酸度过高的苹果醋可能会损伤牙齿，每次可达100 ml左右。
3、如果想醒酒，喝酒前先喝一杯苹果醋，可以抑制酒精的吸收，避免喝醉。如果你想通过苹果醋减肥，将一两勺苹果醋倒入一杯水或柑橘茶中，搅拌均匀。饭前半小时和睡前一小时喝比较好。
【苹果醋的食用方法苹果醋的食用方法和好处】

苹果醋的食用方法 苹果醋的食用方法和好处

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