孕妇可以吃火锅麻酱吗 _生活百科

【孕妇可以吃火锅麻酱吗】在平时打火锅时人们都喜欢蘸一些麻酱，麻酱具有非常独特的营养价值，能够补充人体所需的能量。它不仅可以做火锅的配料，而且我们可以用它来拌菜，非常可口。但是困扰的是，孕妇可以吃火锅麻酱吗，事实上是可以的，孕妇可以适当的吃火锅麻酱，但一定要注意的是不能太辣，太刺激的食物对腹中的婴儿不利。
1.麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；
2.麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处；
3.酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；
4.麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；
5.麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；
6. 常吃麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。
有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效；
可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。. 尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用；
孕妇可以吃火锅麻酱吗，看完上面关于麻酱的营养介绍，相信都知道孕妇当然可以吃麻酱，适当的吃麻酱，能够补充营养，不过绝对不能吃太辣的麻酱，因为太酸辣的食品，孕妇吃完后，比较容易上火，所以孕妇在吃完火锅麻酱时，一定要多喝水，这样可以排毒，也同样可以吸收麻酱的营养物质。