宝宝睡觉出汗睡觉出汗多和饮食有关吗( 二 ) _生活百科

2.室温
坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。
3.被子
除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。
4.饮食
由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高，由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚，症状加重的情况，进而造成恶性循环。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品。
宝宝晚上睡觉注意事项
多汗的宝宝在睡觉时容易汗湿衣服和被褥，在宝宝睡觉时家长不要盖太厚实的被子或给宝宝穿很多，但是也不能因为容易出汗就贪凉。特别是在夏季和冬季，家长们应该多注意以下几个点。
1.不要裸睡
体温降低会刺激肠胃处的肌肉收缩，发生肌肉痉挛，从而造成疼痛感，甚至拉肚子。而宝宝裸睡时容易让肚子受凉，所以，一定不能让宝宝裸睡。如果天气炎热，建议给宝宝盖上一条薄薄的毯子。
2.选用好的凉席
凉席要选用光滑、无刺的，避免宝宝肌肤受到伤害。此外，凉席要注意清洁，杀死螨虫。一定要在用开水烫过、晒干之后再使用，并且每天清洁擦拭，经常暴晒杀菌。
对于宝宝睡觉出汗这种现象，宝爸宝妈首先应该搞清楚原因，如何是生理性多汗就属于正常现象，这样注意饮食方面即可。
结语：看了上文的介绍，你知道宝宝睡觉出汗多和饮食有没有关系了吗？引起宝宝的出汗多的因素有很多种，宝爸宝妈想要解决宝宝睡觉出汗多的症状只要找对原因就可以解决了，看了上面的文章，希望能够帮助到大家哦！

宝宝睡觉出汗 睡觉出汗多和饮食有关吗( 二 )

宝宝睡觉出汗睡觉出汗多和饮食有关吗( 二 )