如何有效预防幽门螺旋杆菌?
预防感染幽门螺杆菌,还孩子健康的胃肠道环境,最重要的依然是顾护孩子的脾胃,养孩子的胃气,像爱护我们的脸蛋一样小心呵护孩子的胃!具体怎么做呢?
1、 小儿推拿加强孩子脾胃功能
我在这里教大家几个简单的儿推手法,虽然简单,但对增强孩子的脾胃功能,却是非常有效的 。家长都要认真地学一学!
? 运板门、补脾经——调理中焦气机,补益脾胃之气;
? 顺逆时针摩腹——加强胃肠蠕动,顾护脾胃功能;
? 按揉足三里——足三里是胃的下合穴,合治内腑 。
顺时针摩腹
逆时针摩腹
按揉足三里
2、家长以身作则养成好习惯
经过上面一番分析,家长心里应该有数,孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯,是预防感染幽门螺杆菌最重要、也是最简单的方法!
? 饮食宜清淡为主,不要进食煎炸、油腻,重口味,或刺激性强的食物,以防食物难消化,积聚在脾胃,积而化热,或化淤,或成痰;
? 建议在家使用公筷,减少交叉感染;
? 饭前饭后洗手,外出游玩勤洗手,尽量自带餐具;
? 食物、餐具要经高温加热,幽门螺杆菌不耐热,高温后可杀伤很多病菌;
【怎么用推拿手法增强脾胃功能】? 加强锻炼,增强孩子的抵御外邪的正气 。
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