红茶的功效与副作用有哪些

【红茶的功效与副作用有哪些】红茶这种茶饮是大家在生活中饮用最多的一种茶饮,虽然它具有生津清热以及提神消除疲劳的作用,但是我们过度的饮用红茶会导致胃脏变的虚冷,也会导致身体对于钙元素的吸收下降,所以我们建议孩子不要喝红茶 。下面就让我们一起来看看红茶的功效与副作用有哪些吧,希望对大家有所帮助 。
红茶不但解渴,而且减肥效果也好,更重要的是也很经济实惠 。医学实践证明,红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢 。红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶 。红茶品性温和,味道醇厚,经常饮用加糖或加牛奶的红茶,不仅能够暖胃,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果 。
红茶的副作用:红茶是温的,对于有上火体质的人不适合 。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能 。预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压 。
红茶是温的,对于有上火体质的人不适合 。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。所以,红茶虽好,不可过量 。冬季天寒地冻,红茶具有补益身体、善蓄阳气的功效,适合作为女性冬季的茶饮 。
从这篇文章对于红茶的功效与副作用的介绍中,我们可以了解到红茶对于身体健康的作用了吧 。我们在生活中适当的饮用红茶这种茶饮是利于肠胃的消化的,对于降低血糖以及预防牙齿蛀牙等是有帮助的,所以我们可以适当的饮用红茶 。