怎么才能提高记忆力怎么才能提高记忆力和思维能力 _生活百科

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大家好,小编来为大家解答以上的问题。怎么才能提高记忆力和思维能力，怎么才能提高记忆力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、提高记忆力的十五个要点怎样才能提高我们的记忆力？一、平心静气--首先使大脑安静下来。
2、二、疲劳会降低大脑的工作效率。
3、三、必须自信"一定能够记住"四、要找出适合自己特点的记忆方法。
【怎么才能提高记忆力怎么才能提高记忆力和思维能力】4、五、对记忆的对象要有兴趣六、强烈的动机可以促进记忆。
5、七、和愉快的事情相联系容易记忆。
6、八、刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。
7、九、细致地观察能帮助记忆。
8、十、充分理解被记忆的对象十一、用形象来掌握被记忆的对象。
9、十二、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
10、十三、辨别特征记忆法。
11、十四、适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。
12、十五、调动身体各器官协同记忆。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

怎么才能提高记忆力 怎么才能提高记忆力和思维能力

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