以上这些断食的方法都需要朋友们坚持的坐下去 , 长期坚持不仅能够减肥 , 你还会发现自己的皮肤变好了 , 身体也会变得更加健康 , 因为以上方法不仅可以减肥还可以美容 , 排毒 。想要减肥的朋友们可以尝试一下 , 并且持之以恒的做下去 。
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