老人养生不妨糙一点( 二 )


环境:干净随性更省心
【老人养生不妨糙一点】美国哈佛大学超人类研究中心一项研究发现,桌子乱的人比桌子整洁的人创造力平均高出50% 。环境因素会影响人的行为,整洁环境有利于提高效率,但杂乱的环境也可能激发创造性 。在专家看来,保证基本清洁的基础上,按照自身习惯及生活方式来安排环境更能带给人幸福感 。刻意整理周围环境,营造某种氛围,既耗费时间,又消耗精力 。日常生活中我们不需要样样精致,事事细致 。老人本身体力就有限,粗糙一些,随意一些,自己省心省力,生活也会更有滋有味 。