经络疏通减肥的方法 _生活百科

减肥不可缺少的就是运动以及饮食的调理，因为注重饮食调节控制热量的摄入，再加上运动燃烧脂肪，达到的减肥效果会越加的明显，而除了这些方法？现在很多人会采取经络疏通减肥法，下面就为大家具体介绍一下，这样的减肥方法，看看你是否适合选择这种经络减肥法。
肝胆郁热型——局部减肥不反弹
特征：肥胖部位在小腿及大腿，肝胆经循行处尤甚。伴有烦躁易怒，失眠多梦。小腿按摩减肥法
中医分析：这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能，内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之，体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖。
中医经络调理方案：调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。首选点穴顺气、导引推拿、正脊刮痧、药浴等方案。
脾胃湿热型——消灭顽固的大象腿
特征：一般呈梨型肥胖，就是下半身胖，臀部、下肢脂肪堆积较甚。如何减臀部？
中医分析：这种类型的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了，就能暂时瘦下来，但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。
中医经络调理方案：这种体质的根源是脾经、胃经湿热，所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒，从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。首选推拿、群罐排毒、熏蒸(解郁化湿方)、刮痧等方案。
【经络疏通减肥的方法】以上就是经络减肥的一些方法效果，还有各种原理分析，减肥这件事是需要掌握一些技巧的，这样才会让你的减肥变得轻松简单，否则就算你付出太多的努力方法不正确也会成为徒劳，因此希望每一个减肥瘦身的朋友，都能够重视这些方法的利用。