孕妇吃鸽子的做法有哪些呢 _生活百科

孕妇需要调理身体，就要多吃一些营养丰富其具有滋补性的食物，而鸽子的营养价值就是很高的，不过为了能够达到营养又美味的效果，还是需要对孕妇吃鸽子的做法有哪些全面掌握一下的，这样才能让自己更有口福，也能让身体得到有效的调养，加促胎儿的发育。
一、天麻炖鸽子
材料：乳鸽·1只天麻·5克火腿·10克香葱·3棵生姜·1小块调料：高汤·3大匙料酒·1小匙精盐·1小匙味精·小匙
做法
1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片;
2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。
二、山药鸽子汤
原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个配料：红枣3个、枸杞少许调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精
做法：
1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;
2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;
3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳;
4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;
5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。
【孕妇吃鸽子的做法有哪些呢】三、枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表：沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许
制作方法：
1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。
2、整只鸽子用冷水煮开(飞水)，除去血末后备用。
3、将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。
上文中明确讲述了孕妇吃鸽子的做法有哪些，按照这些烹饪方法完全可以做出美味来，当然了孕妇是不能吃的太咸的，在做鸽子的时候一定要少放点盐，不过为了让口味更好一些，各种各样的调料还是缺一不可的。