大家对于拔罐减肥的知识了解多少呢 , 其实对于这种减肥方法还是深受大众的喜爱的 , 但是如果不懂的拔罐减肥的相关知识 , 对于这方面的减肥不了解的话 , 就很容易进入减肥的误区的 , 那么减肥拔罐的时候需要掌握一定的穴位位置的 , 那么减肥拔罐的位置怎么样才能够正确的确定呢 , 简单的给大家了解一下啊 。
拔罐减肥的方法
在减肥的时候 , 也是需要选择适当的减肥方式 , 这样对减肥才会有很好的帮助 。很多女性减肥的时候都是会选择节食减肥 , 这样的减肥方式是不健康的 , 拔罐减肥的方法是很好选择 , 对很多想要瘦身但是却屡试无果的减肥者来说最适合不过了 。下面 , 我们一起来看看拔罐减肥的方法 , 拔罐减肥从哪些穴位下手更有效呢?
背部穴位:
以下穴位 , 用闪火法在穴位上拔罐 , 留罐10~1 5分钟 , 每周2~3次 。
【脾俞穴】功效:发散脾胃之热 。
【三焦俞穴】功效:将全身水湿气通调至膀胱经 , 再排出体外 。
腹部穴位:
以下穴位 , 用闪火法 , 在穴位留罐20分钟 , 每周2~3次 。
【中脘穴】位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪 。
【大横穴】(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂 , 调理脾胃 。
【关元穴】(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。
下肢穴位:
以下穴位选择适宜体位 , 用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟 。每周2~3次 。
【血海穴】功效:减肥 , 清血利湿 。
【足三里穴】功效:通经活络、补中益气 。
【减肥拔罐的位置怎么确定】拔罐减肥需要掌握很多的按摩穴位 , 也就是这样才能够正确的找准位置 , 那么减肥拔罐的位置是在哪里呢 , 其实通过上面内容的介绍呢 , 对于拔罐减肥的穴位有很多 , 不同的穴位拔罐减肥的效果都不同 , 甚至通过上面的一些穴位知识的介绍呢 , 也能正确的确定拔罐位置了 。
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