各种养生保健茶饮 4款日常养生保健茶饮 _养生保健

勿忘我，为紫草科勿忘草的干燥花序。勿忘我为多年生草本，开浅蓝色的小花，4-5月采摘后阴干便成了勿忘我花茶。勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、肾经，有清热解毒、清心明目、养阴补肾的功效。勿忘我含有黄酮、花色素、维生素以及多种矿物质，有促进肌体新陈代谢、抗炎、抗病毒、延缓衰老、提高免疫力的作用，对雀斑、粉刺有一定的消除作用。

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勿忘我花色淡蓝，有五个花瓣。勿忘我可谓是花中情种，情侣们将它们扎成一束赠给自己的恋人，以表达深深的爱恋。相传在古欧洲，有一名骑士带着心爱的恋人在海滨游览，他的恋人看见水中有一束花挺立，想采下插戴，骑士为博得她的欢心，涉水去采，不料被汹涌的潮水卷去。在他被卷走之前，还不忘将花抛在岸上，对着他的爱人喊：“不要忘记我！” 。此后，这花便得名勿忘我，成为相爱的信物了，深受情侣们的钟爱。
【各种养生保健茶饮 4款日常养生保健茶饮】勿忘我茶色淡紫，气味清香芬芳，口感纯正微苦，回味悠长。常喝勿忘我花茶可以起到一定的护肤美容，养阴明目的作用。

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美容祛斑：
勿忘我花、玫瑰花各3克，冰糖3粒，开水冲泡5分钟左右即可，早晚一次。
勿忘我花、薰衣草各3g，冰糖3粒，开水冲泡5分钟左右即可，早晚一次。
勿忘我花、桃花各3g，冰糖3粒，开水冲泡5分钟左右即可，早晚一次。

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清肝明目：
勿忘我花3g、菊花3克、茉莉花2g，泡饮，开水冲泡5分钟左右即可，早晚一次。
养阴明目：
勿忘我花3g、枸杞5克，泡饮，开水冲泡5分钟左右即可，早晚一次。
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