简单的美白方法简单的美白方法您知道吗 _生活百科

【简单的美白方法简单的美白方法您知道吗】

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1、萝卜汁：将新鲜胡萝卜放入榨汁机中榨汁。每天喝一杯新鲜胡萝卜汁，美白效果显著。因为胡萝卜富含维生素A原，它可以在我们体内转化为维生素A 。具有滋润、强健肌肤的功效。对于皮肤粗糙和长斑的人。
2、黑木耳红枣汤：将适量的黑木耳和红枣洗净，放入水中，煮半小时左右，然后分早晚两次服用。经常使用这种美容养生汤可以达到美白祛斑的效果。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化，而红枣能有效祛斑，所以都是美白的好助手。
3、柠檬冰糖水：将柠檬榨汁，适量加入冰糖饮用。因为柠檬含有丰富的维生素C，属于维生素C含量非常丰富的一种水果，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁可以达到美白嫩肤的效果，帮助消除面部斑点和色素沉着，是美白祛斑的好帮手。
4、番茄汁：番茄也是一种富含维生素C的果蔬，被称为维生素C的仓库，能有效抑制皮肤中黑色素的生成，使皮肤白嫩，斑点也会逐渐淡化。经常喝番茄汁也是美白的好方法。

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