高血压是属于一种比较常见的人体疾病了,虽然它本身并没有什么病症,但是它会影响到人体的其他身体机能,所以就一定要及时的去进行处理,要及时的把血压降下来才可以,平常的时候也是要养成良好的生活习惯还有饮食习惯,这样才能够从根本上治疗,现在就由小编我来给大家介绍一下 。
高血压患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶喝也能起到很好的辅助治疗作用 。
菊花茶:每次取甘菊3克,开水冲泡代茶饮,每日3次 。
【喝茶治疗高血压好吗?】山楂茶:取鲜嫩山楂果1~2枚,用开水冲泡,代茶频饮 。
荷叶茶:取鲜荷叶半张,洗净切碎,水煎代茶饮 。
槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水冲泡代茶饮 。
首乌茶:取制首乌20~30克,加水适量煎煮30分钟,待温度适宜时,代茶频饮,每天1剂 。
葛根茶:取葛根30克,洗净、切成薄片,水煎代茶饮 。
莲子心茶:取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次 。
如果能同时配合头部按摩法、足部按摩法,效果更佳 。
头部按摩法:于每天早、中、晚各梳头1次,用力适中,头皮各部全部梳理一遍,每次
2~3分钟;两手虎口相对分开放在耳上发际处,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶,两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推发10次,操作时稍用力;两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈部时,两手手指交叉以掌根挤压 。
听了以上小编的介绍,各位朋友对高血压是不是已经有了一个初步的了解了呢,其实降低高血压的办法还是有非常的多,但是并不是所有的办法都是适合所有人,朋友最好还是要选择适合自己的降血压的办法来进行使用 。
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