【怎么美白皮肤最有效 怎么美白皮肤最有效】

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1、珍珠粉加水加蜂蜜，每天擦，脸很快就会变得白嫩 。
2、每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防止晒伤有很好的效果 。因为西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩、黑斑淡化 。
3、美白牛奶，用一小杯鲜奶，(最好放冰箱冷藏一下，有收缩毛孔的作用) 。晚上洗完脸后，涂在脸上，坚持15分钟，可以让皮肤紧致嫩滑 。
4、将鲜亮的西红柿和蜂蜜一起加入，剁成泥状，不仅可以涂在脸上，还可以涂在手上，有效消除黑斑，细化皮肤 。
5、早晚各喝两杯白水 。早上的水清洁肠道，晚上的水可以防止皮肤因缺水而发粘 。
6、苹果也是一种含有大量维生素的水果 。我们可以把苹果剁成泥，涂柠檬水在脸上，镇静皮肤，改善皮肤机制 。

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