上班族养生解决秋乏的19种小妙招( 三 ) _生活百科

枸杞茶
枸杞能够补肾益精，并且养肝明目，还可以润肺燥。所以，秋天喝枸杞茶养生，最适合不过了。而且，枸杞茶还能缓解长期使用电脑引起的眼睛疲劳等问题。
菊花茶
菊花能够滋补肝肾，还能起到明目的功效。秋季恰好是菊花收成的季节，喝上一杯养生菊花茶，清肺去火，减轻头痛眼痛等现象。
玫瑰薄荷茶
玫瑰具有活血化瘀，舒缓情绪的作用。薄荷能够消除疲劳，所以秋季也适合喝玫瑰薄荷茶。
姜苏茶
秋天，天气转凉，容易惹上风寒感冒，出现头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等现象。而姜苏茶能够有效缓解这些症状。
银耳茶
银耳茶能够滋阴降火，润肺止咳，适合用于阴虚咳嗽。同时，对于秋燥引起的咳嗽、肺热都有很好的功效。
【上班族养生解决秋乏的19种小妙招】结语：秋乏是秋季的一个普遍现象，不过为了上班族的正常生活和工作来说，还是赶紧解决掉比较好。上面小编介绍的这几种解决秋乏的办法，都具有比较好的效果，而且对于上班族来说，还能够有益于自身的健康。如果觉得自己有秋乏的现象，那就赶紧试一试吧。

上班族养生 解决秋乏的19种小妙招( 三 )

上班族养生解决秋乏的19种小妙招( 三 )