文章插图

1、容易消化不良 。火龙果吃多了容易消化不良 ， 导致腹胀 ， 消化不良 。
2、容易发胖 。火龙果含糖量低 ， 含膳食纤维多 。本来就是很好的瘦身水果 。但由于其糖分主要是葡萄糖 ， 极易被人体吸收 。所以 ， 如果大量食用火龙果 ， 会导致血糖上升过快 ， 身体无法完全代谢 ， 导致肥胖 。
3、我拉肚子了 。火龙果性凉 ， 有一定的止泻作用 。寒性体质的人不适合吃火龙果 ， 正常人也不能吃太多 。食用过量会引起脾胃虚寒 ， 导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状 。
【火龙果的坏处 火龙果的英文怎么读】

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