每天喝山楂粉好吗经常吃山楂粉好吗 _生活百科

经常吃山楂粉好，但是得适量，山楂粉具有较强的活血祛瘀的功效，长期食用可以疏通血管及经络，促进血液循环，降低血液粘稠度，辅助治疗冠心病、高血压等心脑血管疾病。而且用山楂粉泡水还能辅助减肥，每次食用的山楂粉一般在3—5克左右。
【每天喝山楂粉好吗经常吃山楂粉好吗】经常吃山楂粉好吗
经常吃山楂粉好，山楂粉中含有山楂酸等多种有机酸，食用后，能够增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂粉能够解腻。
而且山楂粉与绿茶蜂蜜搭配，先将绿茶泡好之后将其过滤，然后加入适量的山楂粉以及蜂蜜即可饮用，嫌麻烦可以用绿茶粉代替绿茶，就是直接用绿茶粉与山楂粉和蜂蜜用凉白开冲泡。每日饮用还能达到减肥的效果。
山楂粉虽然能起到降血脂的作用，但是山楂粉具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜食用山楂粉，特别是胃酸过多、胃炎等患者不适合饮用，而且一般空腹时也不建议多吃山楂粉，以免刺激肠胃。

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