5.尝试变换输入方式 ， 用写字板代替键盘输入 。
【简单两招 消除白领“鼠标手”】6.生活中注意保健 ， 每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚 ， 以利血脉保持通畅 ， 促进局部血液循环 ， 坚持补充钙质 ， 多去户外晒太阳 ， 多做锻炼 ， 增强手腕局部的抵抗力 。
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