菠萝蜜的种子能吃吃了有什么用，菠萝蜜的籽吃了有什么功效和作用 _菠萝蜜

菠萝蜜的种子能吃吗吃了有什么用
菠萝蜜的种子是能吃的。菠萝蜜是日常生活中比较常见的一种热带水果，菠萝蜜的籽的营养价值也是极其丰富的。
它含有多种维生素和氨基酸，可以有效的为人体的新陈代谢提供必须的能量，并且可以吸收其中的铁离子、钙离子等矿物质。
可以促进肠道蠕动、加速毒素的排泄，从而增强人体的免疫力，并且改善便秘，适量的吃一些菠萝蜜的籽。会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足。
菠萝蜜的籽吃了有什么功效和作用1 菠萝蜜的籽有什么功效提高自身免疫力菠萝蜜的籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分，人体适量的食用，能够加快身体的代谢速度，补充人体营养，在一定程度上提高自身免疫力。
减肥瘦身
菠萝蜜的籽是一种热量较低的食材，而且菠萝蜜籽中含有丰富的水溶性纤维素，人体适量食用后，能够增加饱腹感，避免身体食用过多的食物，从而在一定程度上起到减肥瘦身的功效。
益气通乳
在中医的角度来说，菠萝蜜籽具有益气通乳的功效，对于女性生完孩子后，有乳汁分泌不足的情况，可以适量的食用菠萝蜜籽，达到一定的通乳效果。
2 菠萝蜜核哪些人不能吃糖尿病人不宜食用
菠萝蜜中含有丰富的糖分，人体食用后悔增加体内的血糖含量，而糖尿病人的身体胰岛素分泌不足，不能很好的分解糖分，因此会加重自身病情，对身体不利。
体质偏热的人不宜食用
菠萝蜜的籽是一种热性的水果，对于体质偏热的人说，本身自身阳气较重，容易上火，食用后会增加上火情况，对自身恢复不利。
过敏体质的人不宜食用
菠萝蜜的核中含有容易造成过敏的物质，过敏体质者食用，会出现身体瘙痒、红肿等过敏情况，对自身健康不利。
3 菠萝蜜一次可以吃几颗
一般建议一次吃3-5颗。
虽然菠萝蜜中含有丰富的营养物质，食用对人体有好处，但是菠萝蜜不建议一次食用过多，因为菠萝蜜属于热带雨林水果，吃多了容易出现便秘、咽喉疼痛等上火的情况，对自身健康不利，所以一般情况下，建议一次吃3-5颗即可。
4 菠萝蜜籽怎么吃
菠萝蜜籽建议按照以下方法食用，能够保留菠萝蜜的原汁原味，还能最大程度上保留较完整的营养成分。
1、首先将菠萝蜜的籽去除，清洗干净。
2、接着在锅中放入适量的水分，倒入菠萝蜜籽。
3、紧接着将菠萝蜜焯水，捞出沥干水分。
4、然后剥去菠萝蜜籽的外壳，切成两半。
5、其次在锅中倒入适量的油，油温5成热时，倒入菠萝蜜籽，翻炒变色，撒上孜然粉即可捞出食用。
菠萝蜜籽有什么功效菠萝蜜的籽可以吃，功效是可以摄入大量淀粉。
菠萝蜜的籽是菠萝蜜的种子，菠萝蜜种子除含有大量淀粉外，还含有蛋白质、矿物质、维生素、黄酮类物质等。煮熟后口感软绵，煮熟后的菠萝蜜种子的淀粉分解生成的糖类可以为机体提供能量。食用菠萝蜜可能对身体有一定益处，但不作为药物使用。
菠萝蜜是世界上最大最重的水果，有“热带水果皇后”之美誉。波罗蜜果汁鲜甜，核果在斯里兰卡被称作“大米树” ，可替代粮食。波罗蜜木材可提取桑色素，其树木具有观赏价值，可用于绿化，能净化空气、美化环境。

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品种介绍
1、依照果肉特征区分
长期以来，国内外将波罗蜜分为干苞和湿苞两种。干苞型熟果果皮有弹性，果苞与中轴不易分离，果肉较硬，浆果较干，苞肉水分少，质地硬脆，味香甜。干苞型可根据果肉含水量分为干脆和湿脆两类，湿脆型果苞内有液滴，清香甜美，口感好。湿苞型熟果果皮柔软，苞肉柔软甜滑。
2、依照花期及结果习性区分
分为单造波罗蜜和双造波罗蜜，单造波罗蜜春季开花，夏季结果。双造波罗蜜一年内可开花结果两次，又称为四季波罗蜜。
3、依照果皮颜色区分
依照成熟果实的果皮颜色进行区分，可分为黄色和绿色两类。绿色果皮的品质相对好，但果型相对较小。
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