夏季带娃小妙招夏季如何带娃少生病 _生活百科

夏季带娃要注意什么?
夏季睡眠要保证
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。宝宝保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的有效措施
宝宝睡觉时，室内温度最好在26℃左右，保持通风，白天拉上窗帘，防止日晒增加室内温度。空调的冷风口和电扇不要直接对着宝宝吹，尤其在小宝宝出汗时更应远离风口。
个人卫生要注意
【夏季带娃小妙招夏季如何带娃少生病】夏天气温比较高，而孩子又是比较的活泼好动，所以流汗也比较多。建议妈妈在夏天一定要注意孩子的个人卫生，多给孩子洗头洗澡，并且还要给孩子换上干燥并且清爽的衣服。宝宝的服装应选择纯棉轻薄的材质，款式最好是方便活动的宽松款式。纸尿裤应勤换，预防尿布疹。
户外活动防晒伤
夏天随着户外活动的增加，晒伤的可能性也随之大增。晒伤后宝宝皮肤会变红，有刺痛和瘙痒感，有的宝宝会哭闹，有的宝宝则只会在皮肤脱皮或刺痛感来的时候才表现出烦躁不安。
夏季带宝宝的小常识
1、勿过多食用冷饮
冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料，但父母应该限制摄入量，孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃粘膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，特别是换牙期。
2、小心食用熟食
夏季蚊虫非常多，很容易滋生细菌，给宝宝食用熟食时一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
3、避免肠道传染病
夏季是肠道传染的高发期，如果不注意饮食卫生，就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。
夏季宝宝发烧怎么护理?
1、多喝温水
对发热的孩子来说，首要的是保证水量充足，因为发热时会消耗很多水分，身体出汗多，若水分不够，影响体内毒素排出，故勤喂水很有必要。所以发烧时，让孩子多喝些温水，增加机体代谢废物的排泄，保持鼻黏膜的湿润，有利于预防呼吸道疾病。但必须强调的一点是饮料不能代替白开水。出汗多时可稍增加食盐摄入量。
2、切忌“捂汗”
有部分家长认为孩子发热时应多穿多盖“捂汗”，这样做不但不能降温反而使小儿体温骤升，甚至造成高热惊厥。因为小儿汗腺不发达，通过“捂汗”，不易达到“发汗”的目的。因此，小儿发热应少穿衣服，以促进散热。出汗后要及时抹干，以免又着凉。
3、温水擦浴
小儿皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发热时可采用温水擦浴、退热贴外敷等物理降温。给孩子用温水擦浴时，水温应以35℃—40℃为宜。擦浴要擦全身的皮肤，注意用力要均匀，还可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。擦至头颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦3-5分钟。擦浴时应注意避免对风受凉，擦浴后用大毛巾将宝宝包好，并多给宝宝喝些温开水。

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