生热暖腹,红茶发酵程度高,茶性温和,冲泡后饮用能使人的身体逐渐暖和起来;提神醒脑,红茶中含有咖啡碱、咖啡因、儿茶素等活性成分,能让人感到神清气爽;美容护肤,红茶中含有多种营养成分,饮用后能使人的面色看起来白里透红 。
1、生热暖腹
【红茶的作用和功效与禁忌 红茶的作用】红茶有生热暖腹的作用,红茶发酵程度高,茶性温和,冲泡后饮用能够使人的身体逐渐暖和起来,若是觉得红茶的暖身效果还不够好,可以添加几片生姜煮饮,祛除寒气 。
2、提神醒脑
红茶有提神醒脑的作用,红茶中含有咖啡碱、咖啡因、儿茶素等活性成分,适当饮用能够使人的头脑保持清醒,去除疲劳,让人感到神清气爽,但若是在晚上喝红茶就会使人失眠 。
3、美容护肤
红茶有美容护肤的作用,红茶中含有多种营养成分,例如茶色素、茶多酚、维生素等,适当饮用能够清除人体自由基,提亮人的肤色,使人的面色看起来白里透红 。
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