孩子负面情绪那么重是怎么缓解 _生活百科

如果以魔性来比喻孩子的状态：哭，闹，歇斯底里，摔物，表演性等等，一切看似不可思议，家长觉得心里闹腾受不了的负面情绪状态都可称为“魔性” 。做一个优秀的“消魔人”需要做到以下几点：
1.
接纳：正常的孩子是有魔性的，所以你的孩子负面情绪出现时，你应该告诉自己这是正常的，而不是拼命的去打击、压抑它。只有在接纳后，“消魔”的方法才会引导到美好的性格方向。比如孩子哭了，你得让她哭出来，而不是禁止或暴打。若是如此，压抑的泪水终极化成抑郁的心境。
2.
【孩子负面情绪那么重是怎么缓解】理念清晰：孩子们在童年时期若出现负面情绪集结，父母心里放松。从长远来看，青春期对着父母释放负面情绪彻底的孩子，未来患有心理疾病的几率少一些。尽管那一刻让父母伤感头痛，我们也从心理发展来宽慰自己。反之，你的孩子从来都是天使，没有负面情绪或者都没有惹过您生气，我倒希望你警醒一些：孩子是真懂事，还是害怕?害怕惩罚害怕抛弃?至少从我多年的临床案例中得出——好孩子出现心理疾病时会说：我不了解自己，不知道想要什么。
3.
当理念清晰和接纳做到时，接下来就是方法。孩子出现负面情绪时，你依然要关注Ta 。而不是关起房门让Ta自己闹去。你不要在孩子有情绪时说这说那，这显然不是好时机。你的表情尽量保持平静，内心不做要求，因为你也是人。如果你具备幽默的能力，在孩子情绪释放完后问：发泄完舒服了吗?舒服了咱们好好聊聊。如果你本就是温暖的人，可以在孩子平静后去拥抱Ta：你愿意和我谈谈吗?如果你是有原则的人，可以坚持你的原则，只需要安抚静下来无助的孩子，切记不要在Ta闹的时候或已经安静时说：妈妈给你买吉他。如果你希望Ta未来的“魔性”越来少的出现，你可以耐心正确的告诉：你的想法决定了你的情绪，我们换种积极的方式思考，负面情绪就会少很多了，好吗?